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Fertilità
In che modo lo stress può incidere sulla fertilità e come la dieta può rappresentare uno strumento che può aiutarci o in caso contrario peggiorare la situazione? Lo stess, ha una definizione abbastanza ampia, e si intende qualunque stimolo esterno o interno all’organismo che lo induca a spostarsi ...
Fertilità
Ormai sappiamo da tempo che dieta, fattori ambientali e stile di vita possono incidere sulla nostra salute e sulla fertilità. Gli studi, soprattutto per quanto riguarda dieta e fertilità sono sempre in aumento e per questo motivo ho deciso di riportare una delle ultime revisioni scientifiche (2019) a riguardo....
Fertilità
Ormai sappiamo da tempo che dieta, fattori ambientali e stile di vita possono incidere sulla nostra salute e sula fertilità. Gli studi, soprattutto per quanto riguarda dieta e fertilità sono sempre in aumento e per questo motivo ho deciso di riportare una delle ultime revisioni scientifiche (2019) a riguardo....
Fertilità
Che cos’e l’amenorrea ipotalamica? La mancanza di mestruo per più di 3 mesi. In generale, ci sono due tipi di amenorrea: primaria e secondaria. La primaria si verifica quando una donna non ha maia avuto il mestruo all’età di 16 anni, nonostante la normale crescita e lo sviluppo....
Fertilità
La dieta chetogenica, è oggi, probabilmente la dieta che sta riscuotendo maggiore consenso scientifico e applicazioni terapeutiche, dopo che per anni è stata bistrattata. Sembrerebbe che infatti questo approccio possa essere particolarmente indicato, in caso di alterazioni metaboliche, tipiche delle ...
Fertilità
L’intestino è costituito da cellule altamente specializzate chiamate enterociti, queste cellule sono adese tra loro e legate attraverso giunzioni strette. Questa conformazione permette la costituzione di una vera e propria barriera, capace di selezionare le sostanza che devono essere assorbite dal nostro organismo e ...
Fertilità
E perché questo può aiutarti a cambiare definitivamente il tuo stile di vita? Perdere peso non significa solo avere una pancia piatta o delle gambe sottili, significa molti di più. Non che l’aspetto fisico sia da trascurare, tutt’altro, sentirsi bene nel proprio corpo è fondamentale, amarlo ...
Fertilità
come la dieta può aiutarti a supportare al meglio il ciclo e a ridurre gli effetti della sindrome premestruale. Per la maggior parte delle donne i giorni del ciclo mestruale sono difficili. Sono spesso caratterizzati da dolore addominale, alterazione del ritmo intestinale, irritabilità...
Fertilità
…come ritrovare il proprio equilibrio! La regolarità intestinale per molti è un sogno ma raggiungerla è davvero importante per lo stato di salute complessivo dell’organismo. Durante la prima visita mi focalizzo molto su questo aspetto, perchè migliorare la regolarità intestinale può avere ripercussioni positiva...
Fertilità
L’omocisteina è un amminoacido che si forma dopo una trasformazione della metionina (che è un amminoacido essenziale che si introduce con la dieta. L’omocisteina deve poi successivamente essere eliminate. Per poterla eliminare deve subire delle trasformazioni che vedono implicate vitamina B6...
Fertilità
La dieta chetogenica, è una della dieta di cui si è parlato tantissimo negli anni ma senza farne mai grande chiarezza. Viene spesso identificata come una dieta in cui si mangiano troppe proteine o troppa carne o troppi grassi che fa male ai reni ecc. Tutto questo non ha fatto che aumentare la confusione a riguardo. ...
Fertilità
Abbiamo già parlato negli articoli precedenti della fertilità maschile e femminile in modo generico approfondendo i casi i cui un intervento dietetico può essere d’aiuto. In questo articolo approfondiremo quali sono le principali cause dell’infertilità femminile, e in quali situazioni la nutrizione può giocare un ...
Fertilità
Per concludere questa prima parte di articoli sulla connessione Alimentazione e Fertilità, ho pensato di parlare della qualità degli alimenti. Quanto incidono le nostre scelte alimentari o il nostro stile di vita (come conserviamo, cuciniamo e consumiamo gli alimenti) sulla fertilità? Prima di affrontare questo argomento...
Fertilità
Continuiamo il nostro percorso alla scoperta dei fattori che maggiormente incidono sulla fertilità e che hanno una connessione con l’alimentazione. Abbiamo già detto negli articoli precedenti quanto il peso forma sia importante per poter aumentare le possibilità di concepimento e abbiamo sottolineato ...
Fertilità
Quanto conta il peso corporeo in un percorso volto al concepimento naturale o attraverso PMA ? Molto ed in entrambi i sessi! Studi recenti si sono soffermati su quanto sia il sovrappeso o l’obesità e sia una percentuale di massa grassa molto bassa siano connessi con alterazioni ormonali, soprattutto degli ormoni ...
