Eccoci alla prima ricetta a base di zucca di questo mese.
Ho deciso che per tutto il mese di ottobre proporrò alcune ricette a base di zucca, così da poterla assaggiare in modi differenti:)
Se anche voi avete qualche ricetta da suggerire sarei davvero felice di poterla condividere ( e provare) !
Questa ricetta è ottima per iniziare al meglio la giornata!
Mescolare il tutto e mettere il composto in una padella ben calda, con queste dosi otterrete circa 5 pancakes.
Questa colazione è perfetta per chi vuole perdere peso, per chi soffre di diabete, per percorsi di fertilità, per PCOS e per endometriosi.
N.B. Per chi sta invece seguendo un percorso low fodmaps può utilizzare lo yogurt senza lattosio.
Se si segue un protocollo dietetico è sempre opportuno chiedere al proprio nutrizionista di riferimento !
Ti è piaciuta questa ricetta? condividila !!!
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Dott.ssa Rosa Bifulco
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